La osteocondrosis de la columna cervical es una de las enfermedades más comunes en la columna vertebral.
Los principales síntomas son: un dolor de cabeza pesado que se intensifica con cada cabeza de la cabeza, ya que las vértebras de la región del cuello no solo usan el pesado de la cabeza, sino que también contribuyen a su movimiento y alivios de dolor que son simples después de tomarlo. Además de la movilidad limitada del cuello, tirando o presionando el dolor en la mitad izquierda del seno y la mano izquierda, este síntoma puede confundirse con la angina pectoris, pero a diferencia de tomar nitroglicerina. Puede ocurrir un calambre de vasos sanguíneos, luego la sensación de sordos y el hormigueo en las manos se convierten en sensaciones dolorosas en los detalles del carpo. La enfermedad a menudo afecta a los jóvenes (25 - 40 años), aproximadamente el 80% de las personas sufren.
Prevención de la osteocondrosis de la región cervical
Los ejercicios son simples y simples, pueden estar sentados y de pie. Se recomienda incluirlos en el ejercicio de la mañana. La prevención confiable de la osteocondrosis es la ejecución de ejercicios diariamente y largos. Sin embargo, recuerde que todos los movimientos nunca deben hacer movimientos repentinos y no realizar ningún movimiento de rotación circular; esto puede provocar lesiones.
- Falla en la frente en la palma y tire de los músculos del cuello. Ejercicio 3 -por 7 segundos. Luego presione la parte posterior de la parte posterior tres veces durante 7 segundos. Apriete los músculos del cuello, presione la templo izquierdo en la palma izquierda (3 veces 7 segundos) y luego presione la templo derecho en la superficie de la mano derecha (3 veces 7 segundos).
- Tira la cabeza ligeramente hacia atrás. Presione la barbilla sobre la fosa del cuello. Realice el ejercicio al menos 5 veces.
- Mantenga la cabeza y los hombros rectas. Lentamente gire la cabeza lo más lejos posible (5 veces). La misma frecuencia para ir a la izquierda. Hunde la barbilla en tu cuello. Gire la cabeza 5 veces hacia la derecha y 5 veces hacia la izquierda.
- Solicite su cabeza. Intente tocar el hombro derecho con la oreja derecha (5 veces). Realice el mismo movimiento e intente tocar el hombro izquierdo con la oreja izquierda (5 veces).
Tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical Consiste en métodos médicos, fisioterapia, no tradicionales y de tratamiento popular. Primero, es necesario descartar la actividad física y la posición del cuerpo, lo que lleva a un deterioro en la enfermedad el tiempo de trabajo en la computadora, cambia la almohada a una baja y suave y el colchón en un rigider. Los cursos de masaje son muy efectivos y no solo la región cervical, sino también al menos la superficie trasera del cuerpo y las manos, ya que la osteocondrosis uterina a menudo se combina con el seno. También puede influir en los puntos de acupuntura en la superficie del cuerpo, que están conectados a los músculos del cuello (masaje de zona refleja) y la restauración de la relación entre los músculos y los huesos traseros con las manos del médico (terapia manual). Los métodos de fisioterapia (parafina, ozokerita, electroforesis con novocaína, etc.) y ejercicios médicos también se prescriben. De las drogas, es posible notar medicamentos que mejoran el sulfato de condroitina (sulfato de condroitina, etc.), así como el calentamiento y los analgésicos en forma de ungüentos, así como medicamentos que mejoran la circulación cerebral (medicina en tirar).